annzingen

Snart så är det snöfritt o vårvärmen sprids över landet.........


Har varit på gymet, tränat  och sedan simmade o badade jag med Solstrålen,
han tog fler märken idag, grodan rygg och så slet han sig till en silverfisk, 25m bröstsim bl.a.

Så det blev till att köpa sköld o märken så klart!
Men när han klarat det så simmade han det fler gånger, tron försätter nog berg i alla fall....
Nu blir det lax o potatis med grönt till middag. Tack o hej, från mig =)
,

Regler: Det här är svårare än du tror! Kopiera detta till din blogg, utmana 5 personer och berätta det för dom.
Varje svar måste börja med första bokstaven i ditt namn!
Alla svar måste vara riktiga, hitta inte på ord!
Om personen som utmanade dig har ett namn som börjar med samma ord som ditt får du inte ge samma svar som han/hon gjort.
Du får heller inte skriva samma svar två gånger eller skriva ditt eget namn som svar! Lycka till!

1. Vad heter du? Allt möjligt

2. Ett ord på fyra bokstäver: Anta

3. Flicknamn: Aina

4. Pojknamn: Arne

5. Yrke: Antikhandlare

6. Färg: Aprikos

7. Klädesplagg: Aftonklänning

8. Mat: Ankbröst

9. Sak i badrummet: Ansiktsvatten

10. Plats/stad: Arvika

11. En orsak att vara sen: Andnöd

12. Något man skriker: Aldrig!!!!

13. Film: Abba the movie

14. Något man dricker: Apelsin saft

15. Band: AC/DC

16. Djur: Antilop

17. Gatunamn: Aspvägen

18. Bil: Audi

19. Sång: Amazing grace

Jag utmanar alla som läser detta!!!!

Denna dag började så där...
Var på hälsokontroll...hade alldeles för högt socker  =(   ska ta nya prover nästa vecka....
Hur glömmer man detta då? Börjar med frukost på Broms i goda vänners lag =) sedan så
umgås jag med solstrålen o andra goda vänner i Hallingen ute i den underbara vårsolen =)

En kanon utflykt i "Hallinga" med hela Årjäng som utsiktsmål,
solen strålade o det var kramsnö till barnens förtjusning!


Uppför backen igen....

Ja, det blev korv idag igen...

Här är utflyktens goda sällskap =)

Grillning på hög nivå

Backåkning på ännu högre (snart lägre) nivå..

Oj, en lunchgäst, kul, som visst också tycker om korv, eller...♥ ♥ ♥

Betyder det att vi med lite extra fett har en egen dag som vi ska bli firade??????
Trevligt, jag har spenderat dagen på följande vis....
Startade dagen med att minska på fettet (eftersom det heter fettisdagen),
på gymet, ifall det är så det är tänkt med denna dag.......
Sedan fick jag lite fusksol ifall det ska vara mulet hela dagen.
Sedan åkte vi till stugan och....

Hade sportlovsaktiviteter: Solstrålen på bob bakom morbror....

Här kommer jag i en hejdundrande fart......(Sunlinda ser du min mössa!!!)

..naturligtvis en kraschlandning som kändes i bakre regionen...


Så var det detta med fettisdagen, det kanske är tänkt att man ska äta upp sig, bäst att göra allt, grilla korv, mums det blev visst flera stycken, smakade bra ute vid sjön.

Jag vill uppmana er alla bloggare att följa Tittis exempel i Rixfm och rösta på Torleifs på lördag, för mer info gå in på
Rix FM.
Själv röstade jag på dessa fina pojkar förra lördagen:

Uppmaning: ta och gå ut i vintervädret o njut samt ät någon fettisbulle åt mig......
Kram o hej, nu ska jag åka o klippa o färga  mig  =)

Hu vilket snöväder............jag behöver piggas upp...hmmm



Det blev en tur på gymet, la på mer vikt så jag har nu spagettiarmar,
 
vilket kändes när jag började simma.

Sedan kom Solsträlen o vi badade o simmade, han tog både



Mer info om träning kommer under veckan, hoppas ja...........

På you tube kan ni höra Ole-Ivars låt Nej så tjukk du har blitt, en låt ja roar mig med att höra på..
http://www.youtube.com/watch?v=P01hRhD0NGQ&feature=PlayList&p=1219D0DB76FCC6DA&index=1

Först friluftsdag tillsammans med Solstrålen, pulka och snöbollskrig, kul trots vädret. Det finns ju inget dåligt väder, bara dåliga kläder... Varmt klädd med moonboots o underställ. Mössa, neeej men jackans huva hade jag på mig hela tiden, skönt o behövligt. Skulle behöva få förslag på en ny mössa, den jag har haft som jag trivs med är av typen "pillerburk"...

Sedan till friskvården med konditionstest.......gruvat mig för det i två veckor.....men jag fick bra på resultatet med syreupptag 5p av 5 möjliga...ja jag vet vad ni tänker o det måste ju varit något fel på elektroniken denna dag....sedan så hade jag minskat 4kg på 2.5 vecka, det vet jag stämmer o det är jag ganska nöjd med. Bara att kämpa vidare, har egentligen inte gjort så mycket mer dessa 2 veckor mer än tagit bort allt vitt bröd och bytt ut det mot knäckebröd istället, sedan så äter jag oftare, knäckebröd somm mellanmål mellen måltider, 2 frukter varje dag, försöker äta sakta och tar en pot. mat med ännu mer grönsaker/sallad, om jag vill ha en pot. till tar jag bara sallad. Sedan så har jag levt som vanligt, nu har jag bara motionerat 2dagar/v men det ska vara minst 3d/v, hellst mer.

Efter detta besök så gick jag o Solstrålen hem o firade med en film, den magiska leksaksaffären, den var bra så länge som jag var vaken men jag somnade efter ungerfär halva filmen zZzZZzzZZz

På kvällen var det fotbollsmatch för Solstrålen

3-1 vann vi med, yes!!!!!!!!!!

Ja jag vet Sunlinda, men jag glömde (eller vad jag ska kalla det)...
Var ute i pulkabacken med Solstrålen idag, svinsurt var det men ändå skönt att vara ute, hmmmmm hur går det ihop???
Så för er andra som kanske missat texten nedan om mössan läs o begrunda o kära ni GLÖM inte mössan!!!

...så nu ligger jag väl risigt till, men i morgon ska jag kanske ta på en mössa, friluftsdag med solstrålen. Jag får väl föregå med gott exempel inför barnen (kanske) du (Sunlinda) kommer inte o kollar om mössan är på väl...

Och jag vill naturligt vis hissa och dissa också:
Hissa att SPORTLOVET fortfarande finns för oss lärare (min livlina i dagsläget).
Dissa att man (jag) inte kan få allt som man (jag) vill ha (det är väl jag o alla barn som tycker så).

I love life, kramizar på er alla o ha ett riktigt gott sportlov, även ni som tyvärr jobbar (väck mig månd den 2/3 5.30, tack för då är jag nog utvilad o riktigt på hugget igen.

En riktigt lugn söndag har det varit i dag.


Igår var jag och Solstrålen på bio, Rosa Pantern 2, den var helt ok. Det blev lite snacks, baconchips bl.a.
 

Smultronblomman var med en kompis på hockey, Färjestad - Frölunda 8-1, storslam för FBK, Grattis FBK!!!!!